Slender You bewegingsbanken

 

een alternatieve manier van bewegen

 

Slender You, een geweldig en effectief concept, in de jaren tachtig in Amerika

ontwikkeld voor polio en reuma patiënten.

De resultaten waren overweldigend, het bewegingsapparaat van de patiënten ging beter functioneren en men werd vitaler.

Via België is het naar Nederland gekomen met de bedoeling dit op veel bredere schaal aan te bieden

Inmiddels 31 jaar in Schagen.

 

Slender You bestaat uit 6 elektrisch aangedreven bewegingsbanken.

Iedere bank activeert en versoepelt, gedurende 10 minuten, bepaalde spiergroepen.

Omdat het een alternatieve manier van bewegen is, kunnen mensen met verschillende klachten,

(zie uitleg medische klachten)hun lichaam trainen en soepel maken/houden.

Regelmatig bewegen op onze banken en een goede passende voeding heeft als extra dat men “strakker” in het vel komt en zich meer ontspannen en vitaler gaat voelen.

Eén uur op onze bewegingsbanken staat gelijk aan 7 uur grondoefeningen, is intensief en levert nooit blessures op.

 

Door de bewegingen van de banken wordt de doorbloeding en het lymfesysteem gestimuleerd, zodat de afvalstoffen worden afgevoerd en de gewrichten worden "gesmeerd".

Dit alles resulteert in een vermindering van pijn en stijfheidsklachten.

 

Voor mensen met medische klachten is Slender You een verantwoorde manier om onbelast te bewegen.( zie medische klachten)

Voor de actievere mens zijn er een 30 tal extra oefeningen met fysiobanden, ballen en gewichten.

Voor iedereen die op een relaxte manier goed en ontspannen wil bewegen, is het de

manier die men tot op zeer hoge leeftijd makkelijk kan blijven doen.

 

Mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking bij ons zeer welkom.

Gediplomeerd, deskundig en ervaren personeel (al 31 jaar)  geeft iedereen persoonlijke begeleiding gedurende de 1 uur durende sessie.

 

Kledingvoorschriften zijn bij ons: T-shirt of tui; makkelijk zittende lange broek of legging, een paar sokken. Een handdoek voor onder het hoofd is verplicht en spijkerkleding en kleding met ritsen etc. zijn niet toegestaan

 

Slender You Schagen zijn zeer laagdrempelig, gezellig en het sociale aspect staat hoog in ons vaandel. Na ieder uur “slenderen” is er alle tijd om nog even bij te komen en gezellig te praten onder het genot van een gratis kopje koffie of thee.

 

Nieuwsgierig geworden?

Bel om een afspraak te maken voor een gratis kennismakings sessie

 

 

 

© 2016 Slender you Schagen.

Proudly created with Wix.com